فوائد شرب القهوة حقائق علمية مذهلة تابع؟
ما الحقائق العلمية حول القهوة؟
كشفت دراسة حديثة أن شرب القهوة لها فوائد صحية كثيرة، وهذه الفوائد لخصها موقع ساينس اليرت ومن هذه ما يلي :
فوائد شرب القهوة حقائق علمية مذهلة:
أمراض القلب.
خلصت أكثر من 209 دراسة إلى أن الأشخاص الذين يشربون يومياً من 3 إلى 4 فناجين قوة يومياً يكونون أقل عرضة للوفاة بأمراض القلب والأوعية وبنسبة 19 %.
صحة الكبد.
كشفت دراسة أن شرب كوب واحد يوميا من القهوة يساهم في خفظ خطر الإصابة بتليف الكبد وبنسبة 22 %.
السرطان.
أن الأشخاص الذين يشربون يومياً من القهوة ينخفض لديهم الإصابة بالسرطان وبنسبة 18 %، حسب موقع ساينس اليرت.
داء السكري من النوع الثاني.
أوضحت دراسة أن شرب كوب واحد من القهوة يومياً يخفض من الإصابة بدأ السكري من النوع الثاني وبنسبة 7 %.
داء الزهايمر.
كشفت دراسة حديثة أن شاربو القهوة وبانتظام أقل اصابة بداء الزهايمر وبنسبة تصل إلى 16 %.
الاكتئاب.
شرب كوب واحد من القهوة أسبوعياً يساعد من خفض التعرض للاكتئاب.
معدل الوفيات.
الرجال الذين يشربون يومياً من 3 إلى 4 أكواب أقل عرضة للوفاة، بنسبة 7 %للنساء، و17 %للرجال، بناءاً على دراسة أجريت لكثر من 500 الف شخص في أوروبا.
الجدير بالذكر أن العلماء شددو على ضرورة عدم تجاوز العدد الموصى به يوميا وهو 400 ملي غرام من القهوة.