أسرع طريقة لزيادة الوزن
توجد العديد من الوصفات التي نشرها الأطباء المختصين في مجال التغذية والتي تسبب زيادة الوزن بشكل طبيعي وبدون أضرار تؤثر على صحة الإنسان حيث نجد الكثير من الأشخاص يسعون في الحصول على أفضل وأسرع طريقه لزيادة الوزن فهناك مجموعة من الوصفات الجديدة والمجربه منها
وصفه السعرات الحرارية
حيث تتكون طريقة السعرات الحرارية من خلال تناول العديد من الأطعمة التي يوجد بها السعرات الحرارية لترتفع من 700 إلى 1000 سعره حرارية
وصفه الدقيق والنشا الدقيق ووالنشا يلعبان دور كبير في عملية التسمين ويتم زيادة الوزن من خلال خلط النشا مع الدقيق بالماء وصناعة الخبز وتناوله بكثرة وهذا يسبب زيادة الوزن بشكل طبيعي وبدون أضرار
وصفه البطاط واللحوم
من أكثر أنواع الخضروات التي تلعب دورا مهما في زيادة الوزن البطاط بسبب وجود النشا فيها بشكل كبير حيث تناول البطاط مع اللحم يساهم في زيادة الوزن بشكل سريع وبسيط